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전방십자인대 파열 예방법은?

전방십자인대 파열 예방법은?

스포츠 활동 증가로 다양한 연령 대에서 나타나는 전방십자인대 파열! 전방십자인대에 손상을 주는 자세와 운동법을 미리 알고 계신다면, 예방이 가능합니다.



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